|
Прекрасно 🙃
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
678 kkal
|
Lemak: 9,09g | Prot: 37,22g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Makan Siang: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sally Wayne
|