Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 108,67g | Prot: 59,33g | Karb: 21,30g.
Makan Siang: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. Makan Malam: Great Value Apple Cider Vinegar, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|