Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2065 kkal
|
Lemak: 75,32g | Prot: 98,96g | Karb: 262,87g.
Makan Pagi: Miel, Canela, Huevo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Manzana, Lala Leche Light , Almendras, Member's Mark Hojuelas de Avena. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), La Moderna Fideo 2, Chile Serrano, Zumo de Limón, Aguacate, Cebollas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Knorr Caldo de Pollo, Ajo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Sabritas Crema y Especias, Zumo de Limón, Señor Cactus Tortilla de Nopal, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Zwan Queso Panela. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pronto Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|