Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
502 kkal
|
Lemak: 8,24g | Prot: 84,27g | Karb: 20,87g.
Makan Siang: Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Light Süt, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellezzaBlogger
|