Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1002 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 50,06g | Karb: 46,54g.
Makan Pagi: DM Bio Tahin Sesammus, Eggplant , Grafschafter Knäckebrot, Salakis Feta Light, Simply Keto MCT-Öl, Clarified Butter Ghee. Makan Siang: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, Clarified Butter Ghee, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Premium Kabeljau. Makan Malam: Black Olives, Sesame Seeds, Olive Oil, Wonnemeyer Romana Salat, Premium Kabeljau. Camilan/Lainnya: Kägi Hazelnut . lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|