Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2460 kkal
|
Lemak: 133,06g | Prot: 104,19g | Karb: 210,32g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Manzanas, Nestlé Yogurt Chamyto. Makan Siang: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Makan Malam: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Camilan/Lainnya: Marco Polo Crunchis Maní, Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Savory Helado de Vainilla, Chamonix Helado de Piña. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mopint
|