Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1680 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 84,16g | Karb: 267,36g.
Makan Pagi: Hortelã, Suco de Couve com Limão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Yoki Flocão. Makan Siang: Macarrão Alho e Óleo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan w.krux
|