Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2009
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 82,72g | Karb: 35,25g.
Makan Pagi: Diet Pepsi (8 oz Bottle), 7 hour energy. Makan Siang: cabbage, Garlic Bologna. Makan Malam: string cheese, flat out wraps, sweet gherkins, onion, romaine lettuce, cabbage, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, frank's red hot. Camilan/Lainnya: Endulge Caramel Nut Chew Bar. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinluvstiggers
|