Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1711 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 75,64g | Karb: 215,71g.
Makan Pagi: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Гороховый Суп, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Нектарин, Нектарин, Сыродел Сыр Адыгейский. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|