Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 55,34g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: Коломенское Вафли Каприччио, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Рыба на Пару, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Рис Отварной. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Арахис, Рахат Мармелад в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|