Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
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1484 kkal
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Lemak: 90,70g | Prot: 93,90g | Karb: 78,53g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Käse, Möhren, Kohlrabi, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien. Makan Siang: Espresso, Duplo Duplo, Maggi Soljanka . Makan Malam: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Aldi Kochschinken, Käse, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Rohkost, Butter. Camilan/Lainnya: Aldi Süssli, Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan galathee123
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