Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
428 kkal
|
Lemak: 11,60g | Prot: 18,50g | Karb: 61,90g.
Makan Pagi: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Asia Spezialitäten Bihunsuppe. lagi...
|
|
2312 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|