Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1688 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 150,33g | Karb: 149,64g.
Makan Pagi: Hero Mermelada Diet Fresa, Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Crujiente de Centeno. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Queso de Cabra, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Patatas Fritas, Kebab, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Coco Rallado. Camilan/Lainnya: Pan Blanco, Nutrisport Batido Proteico My Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loba.reloaded
|