Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
510 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 40,85g | Karb: 36,66g.
Makan Pagi: Mel, Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Santo Óleo Óleo de Coco, Café. Makan Siang: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Ovo (Inteiro), Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Linguado no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|