Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1031 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 46,07g | Karb: 16,93g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg. Makan Siang: Co-Op Creamy Coleslaw, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Cucumber. Makan Malam: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Asda Spring Onions, Tesco Smoked Bacon Rashers, Amoy Light Soy Sauce, Garlic, Cooked Broccoli. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vauxy01
|