|
Lets hope I can lose some more by Monday 💪
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 89,74g | Karb: 166,46g.
Makan Pagi: Cadbury Mini Animals, Lotus Biscoff, Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Blueberry. Makan Siang: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Hellmann's Honey & Mustard Dressing, Tesco Tuna Chunks in Brine. Makan Malam: Frylight Sunflower Oil Spray, Hello Fresh Prince Harry's Chicken Pie. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Cherry Max (Can), Cadbury Chocolate Fingers, Caxton Pink 'N' Whites. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|