Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2013
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 54,10g | Karb: 217,58g.
Makan Siang: Chicken, Tomato & Basil Pasta salad. Makan Malam: Honey Glazed Roast Parsnips, Sainsbury's Taste The Difference Jersey Royal Baby New Potatoes, Rich Lamb Casserole, Fresh Cream Profiteroles. lagi...
|
|
3064 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rsomner
|