Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 156,71g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, Каждый День Икра Сельди, Rice Up Brown Rice Chips Barbecue , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбарь Тунец Натуральный. Makan Malam: Индейка Отварная, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|