Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2592 kkal
|
Lemak: 92,00g | Prot: 120,79g | Karb: 334,78g.
Makan Pagi: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Kellogg's Special K Bliss Bar - Blueberry. Makan Siang: Melão, Auchan Mozzarella Fresca Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pimentos, Esparguete (Cozido), Azeite, Cebolas. Makan Malam: Melão, President Queijo Brie Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Azeitonas Pretas, Molho Pesto, Pão Bijou. Camilan/Lainnya: Quamtrax Nutrition Neowhey Bar, Clementinas, Certossa Pipas Sementes de Girassol, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herzgovita
|