|
Наконец-то 🔥👍
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 92,58g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Zanetti Grana Padano, Помидоры, Хлеб Черный, Swisslion Choco Biscuit, Сахар. Makan Siang: Сахар, Американо, Магнит Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|