Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1446 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 76,69g | Karb: 176,62g.
Makan Pagi: Tahu Isi. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Roti Gandum, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|