Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 92,19g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Лактика Йогурт Греческий 4%, Шарлотка с Яблоками, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Makan Siang: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Мистраль Киноа , Холодник, Бульон из Индейки. Makan Malam: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Морковь, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Оливье без Заправки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|