Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
718 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 44,24g | Karb: 54,88g.
Makan Pagi: Fine Life Банановые Чипсы, Компас Здоровья Куркума, Кофе, Окей Изюм Темный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Льняные Семена, Приправыч Кунжут, Терра Овсянка Плющеная, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Компас Здоровья Куркума, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Избенка Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|