Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 49,67g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Смешанные Орехи, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай Несладкий, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда или Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Конфета, Чай, Зефир в Шоколаде, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|