Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2408 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 73,28g | Karb: 167,78g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Siang: Шашлык Куриный, Hortex Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Jack Daniel’S, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kupran
|