Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 87,15g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Нектарин, Петрушка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Коломчаночка Пастила Абрикосовая, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, California Gold Nutrition Коллаген, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|