Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2009
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 42,97g | Prot: 55,33g | Karb: 188,84g.
Makan Pagi: White Moca. Makan Siang: tomato, yogurt dairyland, pepperoni pizza, ham & pineapple pizza. Makan Malam: ham pineapple pizza, chicken burger, white hamburger bun. Camilan/Lainnya: pineapple, Dragonfruit Melon 100% Juice. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbanana
|