Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1036 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 89,04g | Karb: 71,16g.
Sebelum Sarapan: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Makan Pagi: Beste Ernte Baked Beans, Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Geflügel Bacon. Makan Siang: Philadelphia So Leicht, Landjunker Putenschnitzel, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Camilan/Lainnya: Snickers Eis (53 ml). lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Falindula
|