Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 81,40g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Alpro Soya Банановое Молоко, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Гречка. Makan Siang: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Груша, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|