Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 69,89g | Karb: 199,84g.
Makan Siang: 全家 綠豆薏仁湯, 綠豆粥, 全家 大杯冰美式, 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜, 牛頭牌 玉米罐頭, 全麥（100％）麵包, 芋頭, 地瓜. Makan Malam: 甘草芭樂（去籽大份無梅粉）, 酸菜, 水餃, 空心菜, 蛋花湯. Camilan/Lainnya: 義美 無糖高纖豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|