Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1906 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 69,95g | Karb: 246,32g.
Makan Pagi: Kelapa, Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Tempura Sayur, Wortel, Tumis Buncis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Makan Malam: Sprite Sprite, Sosis Ayam, Saus Cokelat, Corn Dog, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempura Sayur. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzura18
|