Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
90 kkal
|
Lemak: 5,80g | Prot: 6,29g | Karb: 3,06g.
Makan Siang: Thrive Boost. Makan Malam: Hard-Boiled Egg . lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilentDisco
|