Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2481 kkal
|
Lemak: 92,36g | Prot: 144,24g | Karb: 267,92g.
Makan Siang: 新東陽 綠豆糕, 義美 芋粿, 茶（無糖）, 義美 全脂鮮乳, 泰山 台灣花生湯, 燒賣, 粉條, 雀巢 (Nestlé) 泰式奶茶, 芋圓, 黑糖, 炒空心菜, 白米（長粒，煮熟）, Costco 泰式打拋豬肉, 清蒸鱸魚, 檸檬汁, 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 洋蔥, 番茄, 透抽, 蝦, 芹菜, 紅蘿蔔, 葵果 魚露, 鮮饗家 月亮蝦餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|