Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 117,07g | Karb: 106,41g.
Makan Pagi: Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Глобус Форель Малосольная , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Слайсы, Грудка Индейки, Пюре из Цветной Капусты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сырники ПП, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|