Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 83,89g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 義美 烘南瓜子, 桂格(Quaker) 神奇高鈣燕麥片. Makan Siang: 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤, 好丘 經典乳酪貝果, 雞蛋（整個）, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍. Makan Malam: 牛肉丸, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|