|
體脂肪28
大姨媽的逆襲，還沒來已+0.4...
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1548 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 117,83g | Karb: 109,45g.
Makan Pagi: 義美 銀絲卷, 全聯 球芽甘藍, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 煎雞蛋. Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 珍珠, 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜. Makan Malam: 義美 亞麻仁油, 光泉 無糖豆漿, 黑芝麻. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|