Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1510 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 148,40g | Karb: 99,85g.
Makan Pagi: Банан, Искра Кефир, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Makan Siang: Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Перловка, Свиной Фарш. Makan Malam: Ленивые вареники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 25%. Camilan/Lainnya: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Творог (Обезжиренный), Дивный Берег Кета Соленая, Киты Еды Филе Минтая под Овощами. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyavolkova1112
|