Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
77,9 kg Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
1959 kkal Lemak: 67,74g | Prot: 165,26g | Karb: 172,02g.   Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Makan Malam: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Шарлотка с Яблоками. lagi...
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan M.Zhmrk


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.