Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
733 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 40,32g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Shallots, Garlic, Oyster Sauce, Chili, Carrots, Indomaret Jamur Kuping, Boiled Potato. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Sea Salt, Garlic, Chili, Brown Rice. Makan Malam: Shallots , Garlic , Chili, Cumin , Raw Vegetable, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Banana, Finna Kerupuk Udang, Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rositadevy
|