Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 89,40g | Karb: 210,17g.
Makan Pagi: Milka Darkmilk Абрикос и Фундук , Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Makan Siang: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Ашан Слива Желтая, Ашан Слива Желтая, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , пирог со сливами, Рис Отварной, Куриное филе в молоке, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Exponenta High-Pro. Camilan/Lainnya: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Ашан Слива Желтая. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|