Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
3079 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 157,75g | Karb: 439,76g.
Makan Pagi: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Biotech USA Iso Whey Zero, Iper Pane Integrale, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Gemma Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Frittata di Zucchine, Patate al Forno, Fettina di Vitello, Lonza di Maiale (Filetto), Nonno Nanni Stracchino, Barilla Pasta, Gallo Risotto alla Milanese. Camilan/Lainnya: Baileys Baileys. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|