Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1904 kkal
|
Lemak: 81,94g | Prot: 90,33g | Karb: 219,15g.
Makan Pagi: Nopales, Perejil, Aguacate, Sanissimo Salmas, Zwan Queso Panela, Jitomate, Cebollas, Zumo de Limón, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Piña, Apio. Makan Siang: Del Fuerte Puré de Tomate, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Chayote, Zanahoria, Knorr Caldo de Pollo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Aguacate, Cebollas, Chile Serrano, Sanissimo Salmas, La Moderna Fideo 0, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Cebollas, Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero. Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Almendras, Manzana, Danone Vitalínea Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|