Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
744 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 23,91g | Karb: 128,22g.
Makan Pagi: Pisang, Kerupuk Udang, Alfamart Abon Sapi, Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Mie, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Kuning. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Kelapa Kering, Barongko, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifaazhara
|