Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 83,34g | Karb: 149,19g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Honig, Marmelade, Becel Vital. Makan Siang: Cucina Balsamico Creme, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Makan Malam: Knoblauch, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Camilan/Lainnya: Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norali.xx
|