|
BMI 30.1
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 60,20g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value 0% Fat Free Milk, Truvia Baking Blend, Cream Of Wheat. Makan Siang: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Great Value 0% Fat Free Milk, Mashed Potato (from Fresh), Fried Battered Beef Steak. Makan Malam: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Smithfield Pork Back Ribs. Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|