Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1363 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 76,45g | Karb: 157,55g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Сливочное Масло. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Желтая, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|