Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1236 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 91,53g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Isolate (36). Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Batata. Makan Malam: Colun Queso Gouda Laminado, Watt's Mermelada Durazno Light, Ciabatta, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Jugo de Manzana-Arándano (Embotellado), Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji, Café. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|