Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1594 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 94,30g | Karb: 216,44g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana-Maçã. Makan Siang: Tomates, Laranja Pêra, Batatas Fritas, Alface, Ovo Mexido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: LAR Filezinho de Frango Empanado. Camilan/Lainnya: Maizena Biscoito Integral de Cacau , Batavo Iogurte de Morango, Lacta Amandita Due, Café, Piraquê Biscoito de Maisena, Frimesa Nata, Bauducco Torrada Multigrãos, Lacta Bis (7g), Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|