Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2803 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 175,13g | Karb: 377,39g.
Makan Pagi: Banana, Ovo, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Hemmer Ketchup Tradicional. Makan Siang: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Guga. Makan Malam: Palmito, Zaely Farofa, Feijão Preto Guga, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Moinho Jaraguá Milho de Pipoca, Granola Alquimia, Tirol Leite Integral, Mamão Formosa, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Quaker Farinha de Aveia, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GustavoHM99
|