Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
770 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 49,13g | Karb: 83,45g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Makan Siang: Mushrooms , Cantaloupe (Muskmelon), Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Pure Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sea Salt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: No Yolks Extra Broad Noodles, Stroganoff Meatballs ( Company's Coming). Camilan/Lainnya: Life Savers Wint-O-Green. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|